Jubiloteca, en las jornadas sobre envejecimiento activo y saludable

En 2008 la Mancomunidad de Servicios Sociales de Bortziriak planteó la creación de una Jubiloteca, que funciona desde 2011 en la comarca y que ahora es modelo de buena práctica. Por ello el martes la trabajadora social Edurne Garro expuso la experiencia en la jornada sobre envejecimiento activo y saludable en Navarra que se celebró en el Baluarte de Pamplona.

No hay que olvidar que en el año 2030, el 30 % de la población navarra será mayor de 65 años, de ahí que «promover el envejecimiento activo y saludable es una tarea conjunta de administraciones, profesionales, entidades sociales, empresas y personas».

Con esta jornada se pretendía dar a conocer el desarrollo del Plan de Acción 2018-2019 de la ‘Estrategia de Envejecimiento Activo y Saludable de Navarra’; informar sobre la próximas convocatorias de subvenciones para 2019 que los distintos Departamentos del Gobierno de Navarra destinan a promover y fomentar el envejecimiento activo y saludable y, sobre todo, conocer, debatir e intercambiar experiencias sobre el tema. Tras la presentación del día y del Plan de Acción Global, se presentaron las experiencias y buenas prácticas del Centro Municipal Personas Mayores en Berriozar, el pacto por el Barrio de San Juan de Pamplona; Corella Amable, Jubiloteca de Bortziriak, Valle de Salazar: la actividad física suma calidad a tu vida y asociación La Ribera de Tudela: Saber envejecer, envejecer activo.

Jubiloteca

Desde su creación la jubiloteca pretende ser «un espacio de cuidado de calidad y de tiempo libre donde ancianas y ancianos pueden disfrutar de la cultura, el ocio y las relaciones sociales». Entre los objetivos generales está el fomento de la autonomía y «la prevención de la dependencia» y entre los objetivos específicos, «fomentar la socialización, incrementando las relaciones interpersonales, así como retrasar el progresivo deterioro físico de la persona mayor con la práctica de ejercicios de mantenimiento».

También se cuidan las capacidades cognitivas «para retrasar su deterioro el mayor tiempo posible a través de actividades que trabajan la orientación, la memoria, el lenguaje, cálculo…». Y se intenta «prevenir el desarraigo de la persona afectada con respecto a su familia y su entorno físico y social».

Entre las actividades que se realizan están las de mantenimiento físico, con estiramientos, ejercicios de coordinación motora, de equilibrio, para los que se utilizan aros y balones. Y para las de mantenimiento mental se lleva a cabo la estimulación cognitiva con ejercicios de concentración, atención, codificación, retención, razonamiento y orientación. Para el mantenimiento relacional o social se interactúa entre los participantes del taller «para sentirse miembro de un grupo y salir del aislamiento en el que se encuentran algunos ancianos».

Leer más: https://www.diariovasco.com/bidasoa/baztan-bortziriak/jubiloteca-jornadas-sobre-20190315001335-ntvo.html

Expertos reclaman en la OMS políticas para promover un envejecimiento saludable

Expertos reunidos en una cumbre de la Organización Mundial de la Salud (OMS) han pedido medidas para promover un envejecimiento saludable e invertir en un futuro donde todas las personas mayores «tengan la libertad de llevar una vida activa y saludable que les permita continuar haciendo lo que valoran».

La población europea está envejeciendo rápidamente. Para 2050, se espera que el 27 por ciento de la población de la Región de Europa de la OMS tenga 65 años o más. «Europa está enfrentando problemas de salud que afectan comúnmente a las personas mayores, como enfermedades crónicas múltiples, trastornos mentales y cognitivos, lesiones y violencia», explican desde la OMS.

Para hacer frente a estos desafíos, la gran mayoría de los países de Europa han incorporado el envejecimiento saludable en sus políticas y estrategias nacionales. «A pesar de los diferentes entornos y desafíos, podemos ver el paradigma cambiante del envejecimiento desde la dependencia a la contribución a la edad avanzada», ha señalado la asesora principal de Políticas y Estrategias de Envejecimiento y Curso de Vida de la OMS, Islene Araujo de Carvalho, durante un encuentro en Moscú con participantes de 30 países.

En la reunión, los participantes discutieron un enfoque de atención integrada y acordaron las áreas de acción prioritaria en este campo. «Fortalecer los sistemas de salud haciéndolos más centrados en la persona y menos fragmentados es clave para responder a las necesidades de las personas mayores. No se puede lograr un envejecimiento saludable sin la participación de todos los sectores, especialmente las autoridades sanitarias y de bienestar, que trabajan juntas para garantizar que nadie se quede atrás», detallan.

Leer más: https://www.bolsamania.com/noticias/sanidad/expertos-reclaman-en-la-oms-politicas-para-promover-un-envejecimiento-saludable–3782429.html

 

Bermeo tiende la mano a los mayores que viven en soledad

La soledad, una pandemia a la que se enfrentan cada vez más personas en edad avanzada, con carácter global, podría tener los días contados en Bermeo. El Ayuntamiento de la villa y el hospital San Juan de Dios de Santurtzi, han firmado un convenido para implantar en la localidad costera un programa de acompañamiento dirigido a los vecinos que se encuentran solos en la última etapa de sus vidas.

La iniciativa tiene como objetivo «prestar compañía a esas personas a través de la labor de un grupo de voluntarios que, de manera previa, han recibido la formación necesaria», señaló Miren Viña, coordinadora de voluntariado del hospital San Juan de Dios.

Un 24,26% de la población mayor de 69 años de Bermeo vive sola en la actualidad. «Hemos contabilizado un total de 960 personas que residen en esa situación no deseada. La gran mayoría, el 70%, son mujeres», detalló Leire Díaz, trabajadora social del Patronato municipal de Bienestar Social y responsable de coordinar el programa en el municipio costero.

El programa conocido como ‘Final de Vida y Soledad‘ se ha iniciado en Bermeo con la atención a cinco personas mayores que viven sin compañía. «La experiencia nos demuestra que el acompañamiento contribuye a mejorar su salud y estado de ánimo», aseguró, asimismo, el médico del centro sanitario vizcaíno, Julio Gómez.

Aliviar el sufrimiento

El plan de formación de los voluntarios, por otra parte, consiste en llevar a cabo encuentros mensuales en la que se abordan cuestiones como «cuidados paliativos, contacto con la muerte, compartir el sufrimiento y desplegar emociones, entre otros asuntos», explicaron. Las personas que llevan a cabo la labor de acompañamiento de manera altruista «les dedican una parte de su tiempo en tareas sencillas como jugar a cartas, dar un paseo o simplemente charlar de temas que les interesan», apuntan.

«Se trata de aliviar su sufrimiento en situación de enfermedad avanzada, por ejemplo, ya que todo el mundo necesita sentirse acompañado y, además, tener conciencia de ello». Las personas interesadas en inscribirse en la iniciativa podrán dirigirse al Patronato de Bienestar Social del Ayuntamiento o el hospital San Juan de Dios.

Fuente: https://www.elcorreo.com/bizkaia/costa/bermeo-tiende-mano-20190226185127-nt.html

 

Gym Berdea, en forma cuidando Zamudio

A partir de enero del 2019, la iniciativa Gym Berdea invitará a mantenerse en forma mientras se trabaja en el embellecimiento de Zamudio. La propuesta, dirigida a personas mayores de 15 años, difundirá los principios de la ‘Jardiecologia’ (Lorekologia) en sesiones semanales de 2,5 horas, entre los meses de enero y noviembre. Todos los detalles se explicarán en la presentación, que tendrá lugar el 14 de enero, a las 20:00 horas, en Zamudiotorre. Los precios anuales serán de 46,75 euros para personas menores de18 años empadronadas, 61,20 € para personas mayores de 18 años empadronadas, y de 95,20 € para personas no empadronadas.

En Gym Berdea comparto con personas de muy diversa condición la práctica de la Jardiecología. Se trata de enseñar las líneas de trabajo inspiradas en el funcionamiento de los ecosistemas a la vez que nos lanzamos a la acción, en concreto, a la creación de jardines en las áreas verdes del espacio público. En ellos ponemos en práctica las distinas tradiciones del jardín europeo (con la implantación de setos, parterres con vivaces y flor de temporada, el trabajo en jardineras…) y actividades propias de la regeneración ambiental, como la recuperación de la vegetación natural.

Poco a poco nos proponemos embellecer el pueblo y crear una red de espacios donde poder conectarnos con la Naturaleza, donde poder despegarnos del ritmo excesivamente acelerado que nos rodea hoy en día.

Ejercicio físico, aprendizaje teórico-práctico, contacto con la tierra y relaciones personales son los elementos que componen la propuesta de Gym Berdea. Una propuesta revitalizadora para personas de diferentes edades, ocupaciones cultos e ideologías.

Actualmente Gym Berdea desarrolla su tercera edición en el municipio de Larrabetzu (Bizkaia).

Si eres joven entre 15 y 95 años,, quieres aprender Jardiecología, ¡anímate!